文旅体融合激发城市活力，银川：运动点燃假日 乐享健康生活

　　5月的银川生机盎然、活力满满。“五一”假期，从运动场馆到户外场地，从个人健身到群体欢聚，市民踊跃参与各类体育活动，尽显昂扬向上的城市精气神。跑步、球类等室内运动以及徒步、露营等户外休闲受到青睐，全民健身与生态休闲深度融合，已然成为银川市民生活的新风尚。

　　赛事引爆热潮 点燃城市运动激情

　　5月1日晚，览山公园灯火璀璨、人声鼎沸，2026年宁夏足球超级联赛（以下简称“宁超”）开幕式暨揭幕战在此隆重举行，拉开了宁夏全域足球盛会帷幕。作为假期最受瞩目的体育IP，本届宁超覆盖全区五地市及宁东基地、灵武市、平罗县八大赛区，全赛季56场赛事均安排在周末进行，兼顾专业竞技与群众参与，让“为家乡出战”成为全民心声。揭幕战上，银川队与石嘴山队展开精彩角逐，1.7万余名观众到场助威；赛场间穿插社火表演、“花儿”演唱，足球运动的热血激情与本土特色文化相融共生，现场呐喊声、欢呼声此起彼伏。

　　赛场之外，宁超更以“体育+文旅”深度融合为抓手，充分释放赛事带动效应。银川同步推出“观宁超・游银川”惠民举措，球迷购买9.9元电子门票即可兑换文旅消费券，享受水洞沟、西夏陵等18家A级景区专属优惠，收获“看一场赛事、享多重福利”的假日体验。赛场周边，非遗文创市集、葡萄酒品鉴、本土特产展销等业态同步亮相，球迷在观赛之余，沉浸式领略银川人文底蕴与城市魅力，推动赛事流量有效转化为文旅消费活力，让宁超成为展示银川城市形象的崭新窗口。

　　“五一”假期，首届黄河金岸・明长城户外休闲徒步活动同步启幕，成为假日一道亮丽风景线。活动规划8.2公里精品徒步线路，串联黄河生态风光与明长城历史文脉，吸引众多市民游客踊跃参与。参与者结伴踏春、健步前行，沿途饱览山河盛景、感悟历史底蕴，在运动健身中舒展身心，真切感受银川山水相依、古今交融的独特城市气质。

　　为适配各年龄层、各类人群的健身需求，银川市、县（市）区两级统筹部署、多点布局，推出形式多样、覆盖面广的假日体育活动。金凤区举办第九届宁夏少年体育舞蹈公开赛暨城市精英赛，赛事分设多个组别、覆盖全年龄段，为体育舞蹈爱好者搭建展示交流平台，着力打造全区标杆性青少年赛事，助推青少年体育事业提质发展。永宁县同期举办羽毛球邀请赛和社区趣味运动会，兼顾专业竞技与大众休闲，让群众在家门口就能畅享运动乐趣。

　　银川市体育局相关负责人介绍，本次“五一”假期系列体育活动，不仅丰富了市民群众假日精神文化生活，也普及了科学健身、健康生活的理念，有力推动全民健身与文化旅游深度融合。

　　全域健身升温 运动空间人气爆棚

　　告别“打卡式”出游，拥抱“沉浸式”运动，“五一”假期，我市城市公园、环湖跑道、运动场馆、休闲广场处处可见运动身影，自发健身、趣味运动、亲子互动等场景丰富多彩，勾勒出“15分钟健身圈”的幸福图景。

　　城市公园绿意葱茏，已然成为市民休闲健身的绝佳去处。在金凤区毓秀公园，健身步道上市民结伴漫步，健身器材区前来拉伸锻炼的群众络绎不绝，篮球场上少年们奔跑驰骋、挥洒青春活力。今年56岁的市民戴先生，坚持进行爬行运动已有1年，他坦言：“我虽然年过50岁，坚持进行爬行运动以来，腰背、颈椎都舒展了不少，整个人的精神状态焕然一新。” 一旁正在进行热身运动的市民马凤霞也深有感触：“每天来公园锻炼1小时，既能亲近自然、沐浴阳光，又能舒展筋骨，远比室内健身更惬意舒适。”

　　中山公园的林荫之下，老年太极拳爱好者招式舒缓、刚柔并济，尽显从容气韵；华雁湖畔，50余名健步走爱好者身着统一服饰、高举队旗列队前行，整齐的步伐与湖畔柳色、粼粼波光相映，勾勒出一道春日活力风景线。作为西北地区省会（首府）城市中绿地率、人均公园绿地面积均位居前列的城市，银川拥有近200处休闲公园与小微公园，让市民推窗可见绿、出门可健身，在绿水青山间尽享运动乐趣。

　　环湖跑道与休闲广场人气高涨，健步走、骑行、趣味活动持续点燃全民运动热情。阅海湖畔，清晨有跑步爱好者迎着晨光奔跑，傍晚有骑行队伍伴着晚霞穿行，湖光山色与矫健身影相融成景。黄沙古渡国家湿地公园内，千人徒步活动火热开启，运动爱好者以脚步丈量大漠黄河风光，在运动中感受生态之美，践行健康生活理念。

　　各大专业体育场馆免费开放，惠民举措持续释放健身红利。银川体育馆、宁夏体育馆及各大体育场假期全面对外开放，足球、羽毛球、网球场地早早被预订一空；健身房内跑步机、力量器械不停运转，日均接待健身群众超千人次。在宁夏体育馆，羽毛球爱好者王豪赟与好友挥拍对战，清脆击球声不绝于耳。他说：“平日里工作繁忙，有空就爱打球解压，假期场馆免费开放，为健身爱好者提供了极大便利。”

　　与此同时，“喜迎十七运”青少年三人制篮球俱乐部联赛、青少年轮滑邀请赛等赛事轮番上演，各年龄段运动爱好者同台竞技，在赛场比拼中磨砺成长，在尽情运动中释放活力。“假期带孩子来场馆运动，既能远离电子产品，又能养成良好运动习惯，场馆免费开放的惠民举措十分暖心。”市民张女士的话语，道出了众多家长的共同感受。

　　文体交融共生 涵养健康过节新风

　　运动强健体魄，文化滋养心灵。银川秉持“体育搭台、文化唱戏”的理念，把露天文体展演、非遗沉浸式体验、青春文艺演出与全民健身活动深度融合，让运动更有温度、文化更具活力，健康过节已然成为城市新风尚。

　　赛场内外，文化展演与体育激情同频共振。阅海国家湿地公园打造全天候“白+黑”文旅盛宴，白天桨板体验、摩托艇特技表演轮番登场，夜晚非遗花儿、泥哇呜展演与民谣演出精彩接力，运动休闲与文化体验无缝衔接、相得益彰。览山公园更是成为假期热门打卡地，白天登山观景、休闲健身，夜间文艺演出精彩上演、特色美食香气四溢，日均有数万名市民游客在此畅享“运动+文化”的假日时光。不少市民感慨，5月以来，银川各类文旅体育活动形式多样、覆盖各年龄段群体，老百姓的假日生活愈发充实多彩。

　　商圈街头，文体活动点亮城市烟火气。在银川兰傒谷商务广场，体育部门同步开展足球、篮球、壁球、旱地冰壶、户外飞盘等便民体验项目，市民游客可通过集章打卡参与互动，让运动成为假期消费的新潮流。高标准承办的战马小将·2026中泰友谊杯青少年乒乓球邀请赛，则以国际化、高水平赛事为商圈引流聚气，实现了体育消费与美食消费、商业消费的双向赋能、深度融合。前来观赛的市民赵先生说：“在家门口就能看到这么高水平的青少年乒乓球赛，我觉得特别开心。孩子们奋力拼搏的样子也让我深受鼓舞，感受到了体育的力量。”

　　在社区广场上，露天电影、文艺汇演活动温情上演，健身队伍与文艺爱好者各展所长，老少同乐、邻里和睦，绘就出温馨的民生幸福画卷。

　　从竞技赛场到便民场地，从专业赛事到大众健身，从文化展演到亲子互动，“五一”假期，银川以全域运动激活城市动能，以文体交融涵养文明新风。运动为城市注入蓬勃朝气，文化为生活增添温情底色。如今，健身渐成生活习惯，运动成为社会风尚，塞上湖城正以昂扬奋进的姿态，谱写全民健身、文体惠民的崭新篇章，让健康幸福的生活理念深深扎根、蔚然成风。

　　记者 吴春霖