银川达人：全家总动员是件快乐的事

　　最近，首次落户银川的DS自然探索赛，在兴庆区黄河外滩国家湿地公园举行，200余名选手一同感受户外挑战运动的魅力。一群萌娃穿过“探索之门”，逐一完成“搬运撒哈拉”“东南亚雨林”“亚马逊泥潭”“巨柱传说”等29个挑战项目。活动中，不少家庭齐上阵，80后的潮爸酷妈们常年拥有健身习惯，也喜欢和孩子们一起投入比赛。当记者采访这些年轻的父母时，他们非常乐意分享和孩子一起运动的那些事。

　　NO.1 享受运动和自然

　　银川人简洁和老公、女儿一起参加了DS自然探索赛，一家人参加完特别开心。简洁的女儿叫如意，今年6岁。“比赛一开始，孩子就像一个炮弹一样冲出去了，我和她爸紧跟在后面。”简洁回忆。她说，孩子真正有点纠结的是在后半段，遇见跳泥坑环节时，开始不敢跳，后来爸爸牵着她的小手一起跳下来，“小动物跳泥坑”的感觉就立马有了。“到了第二个泥坑的时候，就自己敢跳了，到第三个泥坑的时候，玩得就不想出来了”。

　　简洁一家人都非常喜欢运动。她说，自己两年前一直活跃在健身房，后来就开始单车骑行，常会绕着阅海湖骑，在欣赏风景的同时愉悦身心。她说，自从有了女儿后，自己的运动生活几乎就是和女儿一起进行的，“女儿的性格有点敏感，而户外运动，则能改善她这一情况。”

　　她说，一家人非常享受大自然，夏天的时候，带孩子去划皮划艇；秋天的时候去爬贺兰山，观察溪水里的石头，遇见可爱的小松鼠，“现在女儿的观察力非常强，也特别热爱自然。”

　　在家里，简洁还给女儿准备了敏捷梯，“这种塑料软梯是变形的，可以挂在单杠上，铺在地上，户外锻炼起来比较方便。”总之，一家人非常享受一起运动和身处自然之中，“那会带给我们彼此更亲密与快乐的感觉。”

　　NO.2 快乐比结果重要

　　银川运动达人常锦，和媳妇、女儿也一起参加了银川的DS自然探索赛。令他吃惊的是，五岁半的女儿心乐，非常勇敢，在经历了爬高架、跳泥坑后，一家人顺利完成了户外2.5公里比赛。他觉得户外运动比赛时，快乐比结果重要，他也希望女儿能感受到这点。

　　从2009年开始，常锦就开始参加大大小小的马拉松比赛，直到去年10月，他去参加了一场北京的斯巴达勇士赛，感受到了一种更放松与快乐的感觉。他介绍说，斯巴达勇士赛是一项风靡全球的系列障碍赛，和这次DS自然探索赛的感觉很像，他觉得这类型的比赛和铁人三项不同，“马拉松、铁人三项赛是侧重竞技型，是要超越自己，但斯巴达勇士赛，你只需要有一定运动基础，可以约上三五好友，大家一起过障碍，可以很快乐，也可以很慢。”

　　他说，穿越各种障碍后，人会变得特别开心，反而不太在意结果了。所以这次银川的DS自然探索赛，他果断和媳妇、女儿报名，还邀请了一众健身好友，几家人一起参与，享受户外比赛的快乐。

　　常锦说，在比赛中，他会身体力行，简单辅助女儿完成比赛。“比如过高的木栅栏，我会把她稍微抱一下，跳泥坑时，我会先跳下来，她就顺势跳下来了。”常锦说，在这次户外比赛中，一家人虽然累但很放松，尤其是女儿，特别快乐。

　　NO.3 大人是孩子的榜样

　　运动达人王一帆，坚持健身已经两三年了，“平时喜欢跑步，去健身房撸铁，玩玩户外飞盘。”她说，这些都会让她觉得自己的身体状态越来越好。所以这次，她一听到能和孩子一起参加户外比赛，就欣然报名了。

　　王一帆的儿子叫叮当，今年五岁。她说，在这次DS自然探索赛中，她发现，和儿子一起携手并肩完成比赛，最后拿到完赛奖牌，对儿子来说，是件特别有荣誉感的事情，“儿子戴着那块小小奖牌，都舍不得摘下来，兴奋了很长时间。”

　　谈到这次参赛的收获，王一帆坦言，切实感受到大人是孩子的榜样。她说，儿子平时比较爱干净，遇见泥坑的时候怕脏，犹豫了好久，“我就对他说，妈妈跳下来你就跳吗？儿子点了点头。”王一帆说，后来她没想到，在每个障碍跟前，只要她先做了表率，儿子都会安全感十足，克服心理障碍，完成比赛，而且到最后，乐在其中。

　　王一帆说，如今孩子在室内环境待得比较多，只要有户外活动，她都会带着儿子一起参加。平时一家人常会露营，玩飞盘。她觉得，在运动中，孩子会更加勇敢，乐观，而大人的作用，就是表率，“只有父母做到了，孩子就会有了榜样。”

　　记者 冯元春