年后,适合吃一些蒸菜,这款豆腐鸡蛋白菜卷建议大家尝试一下,营养健康,好吃不胖。秘诀是馅里放了一点点香油,特别鲜。首先,白菜取外围大小差不多的叶片,切去根部小心掰开,不要损坏叶片部分,洗净去硬帮。胡萝卜切丁,豆腐用勺子压碎。白菜叶焯水后捞出,过凉水,沥干水分,切记不要久煮,包的时候会烂掉。锅内入油,倒入鸡蛋液,用筷子划散,盛出。放入胡萝卜丁,翻炒至变色。
然后调馅:在盆内放入豆腐泥、鸡蛋碎、胡萝卜丁、葱末、生抽、蚝油,以及少许盐和胡椒粉,搅拌均匀。将馅卷入白菜叶中,依次入盘,放入蒸锅水开蒸8分钟即可。
紧接着,调一个酱料淋汁:在蒸白菜剩的汤汁中,放入辣椒酱和淀粉搅匀后,倒入锅内煮,煮到酱汁透明冒小泡即可。最后,把酱汁淋到白菜卷上,撒上葱花。
记者 冯元春
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