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帮您找到适合自己的健康生活方式

2014-01-13 15:26     来源:银川日报
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????拥有一个健康的身体,对于每个人来说都是头等大事,有人选择增加营养,有人选择加强运动,但事实上,人的健康问题不能仅靠简单进补和运动。本周六上午9点,著名营养学专家杨建军将做客朔方人文科学大讲堂,告诉您“好身体从健康的生活方式开始”,帮您找到最适合自己的生活节奏。
????世界卫生组织对健康有一个基本的估算,即:健康有15%取决于遗传,10%取决于社会条件,8%取决于医疗条件,7%取决于自然环境,而60%取决于自己习惯的生活方式。作为宁夏医科大学公共卫生学院副院长、宁夏营养学会秘书长、宁夏医科大学营养与食品卫生学教授,杨建军一直强调养成健康生活方式的重要性。本次讲座现场,杨教授会在现场答疑解惑,面对面为您的健康支招,让您用最简单的方式把健康带回家。
????由宁夏社会科学界联合会、银川市委宣传部、银川日报社、银川市总工会主办,银川晚报承办的朔方人文科学大讲堂,自今年5月正式开讲以来,已成功举办七场精彩的公益讲座,市民可提前电话预约,免费听讲。讲座内容涉及民族文化交流、心理调适减压、管理经验分享、中医养生保健等多个方面。
????欢迎您加入晚报读者俱乐部QQ群329371314,提出宝贵意见,了解最新活动信息。    本报记者 王敏
????本次讲座时间:2013年10月26日上午9:00
????地点:银川市总工会(中山公园西门对面)一楼报告厅
????报名咨询电话:0951-6014801
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