心理学家鲁钦斯研究发现，先出现的信息对总印象的形成具有较大的决定力。这是因为，在人际交往中普遍存在“首因效应”，即人们更愿意凭借自己眼睛看到的来做判断。同时，在快节奏的现代社会，没有人愿意将大把的时间花在研究一个人身上。那我们应该如何给别人留下良好的第一印象呢？阿维亚给出了答案。

　　注意自身形象和个人卫生，以及自己的表情是否僵硬、笑容是否令人感到不快。

　　交谈时适当保持沉默或改变说话语调，不要高谈阔论、过多谈论私人生活；不要过于活泼和开玩笑，要给对方说话的机会。

　　举止要温和有礼，切忌冷淡和鲁莽，不要让别人觉得你永远有理或目空一切。

　　要尽量寻找自己与对方的共同话题，适当活跃气氛。赵涛