老人吃饭时出现这些异常子女要特别留心

　　“老爸老妈，最近吃饭怎么样？”老人的吃饭状态和健康密切相关，所以子女们都很关注父母吃饭的情况。老人吃饭时的细节变化除了与衰老相关，也透露了一些健康信号。老人以前饭量正常，突然饭量明显变小或者饭量猛增，或者是出现吃饭总咬舌头、饭后头晕乏力等情况，都需要子女特别留意。

　　胃口大增却消瘦

　　提防这两种疾病

　　今年65岁的老唐，几年前就开始“发福”，身上不断长肉。近半年来，他的胃口比以往还好，饭量大增，然而体重却不断下降，精神也比过去差。本来油光满面的脸瘦了一大圈。细心的女儿觉得老唐的状态不对，带他到医院一查，他竟患了糖尿病。

　　据宁夏医科大学总医院内分泌专业主任医师雷晨提醒，如果发现家中老人没有征兆的体重减轻、饭量增加、小便次数增多，最好到医院做个血糖检测。“糖尿病初期常会出现‘三多一少’的情况：即多吃、多喝、多尿以及体重减少。这是因为体内的糖分被当作尿糖排出体外了，所以吃进去的东西不足以维持身体需要的热量，导致患者总是出现饥饿感，于是大量吃东西，但还是感觉饥肠辘辘。”

　　“如果家中老人总觉得饿，食量突然增大，但体重没有增加反而减轻，同时伴有脖子粗大或出现心慌、怕热、多汗、脾气大、急躁、失眠等，建议查查是否患上了甲亢。”雷鸣主任介绍，老年人患甲亢王往往不如年轻人那么容易识别，有些病人无甲状腺肿大，主要症状表现就是吃得多，饿得快，人却越来越瘦。

　　饭量明显变小，可能是口腔和消化系统问题

　　“老妈以前每顿饭能吃一小碗米饭，最近虽然我每天变着花样做饭，但老妈每次只吃几口就说不想吃了，眼看着不到一个月瘦了五六斤，还总喊着乏力……”担忧不已的张女士带着老妈去医院检查，幸好老人只是缺铁性贫血。

　　通常随着年纪的增大，老人饭量会有所减少。但若和以前相比，老人饭量明显变小，这可能是口腔或消化系统出了问题。另外，缺铁性贫血、缺锌等导致的食欲下降，在老年人群体中也很常见。

　　老人牙齿松动脱落，会降低咀嚼能力，影响食欲和进食。专家建议，要定期带老人去口腔科检查，在牙齿刚开始松动时及时治疗，出现牙齿缺失后及时修复。

　　如果是消化系统疾病造成老人不爱吃饭，应尽早调理治疗。对于食欲不佳的老人来说，肉类、蛋类、豆制品的烹饪，尽量切换成易消化的烹调方式，如蒸肉泥、蒸鸡蛋羹、豆腐花等。此外，还可以食用芡实山药瘦肉粥。山药甘、温、平，既能补脾健胃，还能补益肝脏。

　　老人饭后头晕犯困，可能是低血压惹祸

　　62岁的李阿姨患高血压5年，一直在吃降压药。近一个月来，李阿姨每次吃完饭就感觉头晕犯困，浑身软弱无力，有时还有站起来头晕目眩的情况，一量血压还特别低。最初怀疑是脑供血不足，到医院就诊后才知道，李阿姨饭后头晕无力其实是餐后低血压惹的祸。

　　“餐后低血压是老年高血压患者容易发生的症状，一日三餐中，早餐后出现低血压的概率最大，多发生于餐后30～60分钟，持续30～120分钟。通常，餐前血压越高、餐后低血压的发生率越高、血压降幅也越大。可表现为头晕、乏力、视物模糊、嗜睡、晕厥、跌倒等。餐后低血压如果不及时治疗，很可能增加心绞痛、脑缺血、跌倒骨折、认知损害，甚至是死亡的发生风险。”自治区人民医院心血管内科主任医师席少静提醒。

　　临床上餐后低血压比较常见于老年人，患有高血压、动脉硬化、帕金森病、糖尿病、自主神经功能障碍疾病的患者，也比较容易出现餐后血压下降。

　　经常发生餐后低血压的老人，建议在医生的指导下，适当调整降压药的服药时间，避免药物作用的高峰时段与餐后重叠；还要注意就餐方式，尽量避免大量进食或过快进食，因为这可能加重消化系统对血液的需求，导致血压下降。建议少食多餐，避免吃刺激性食物，避免过饱，适量增加蛋白质。饭后不宜马上起身活动，可卧床或在沙发上倚靠半小时，再逐渐恢复立位活动。

　　老人饱餐后胃疼不一定都是肠胃问题

　　有些老人如果在饱餐后出现胃疼、恶心等症状，不一定都是肠胃的问题，要提防可能是心肌梗死的不典型症状。

　　银川市中医医院脾胃病科副主任医师徐娟提醒说：“患有肥胖、冠心病、高血压、高血脂、高血糖，平时又没有上腹部不适的人群，如果出现胃疼要高度警惕。因为饱餐后为了消化吸收食物，血液会重新分流，更多地流向胃肠道，这会使心脏冠脉供血相对减少。此时，如果有冠脉狭窄的情况，一旦供血减少，就会出现心肌供血不足，甚至导致心肌缺血坏死引发心肌梗死。”

　　“三高”老人吃饭爱咬舌头提防中风前兆

　　70岁的王伯患有高血压、糖尿病，平时他很注意保健。一周前，王伯在吃饭时不自觉地咬到舌头。接下来的几天，王伯吃饭时还是会频频咬到舌头，而且舌头越来越僵硬。这一反常情况引起家人警觉，便带王伯到医院就诊，最后诊断为腔隙性脑梗塞。

　　吃饭时偶尔咬到舌头，可能是注意力不集中导致。但对于患有高血压、高血糖、高血脂的老人来说，如果吃饭时频繁出现咬到舌头的情况，要小心可能是脑中风的前兆。

　　自治区人民医院神经内科主任医师许东介绍，腔隙性脑梗塞往往是缺血性脑卒中的前期症状。它的主要表现之一就是舌头僵硬，无法完成精细动作。“表现在生活当中，就是吃饭的时候总咬舌头，个别字词发音不清。此外，这类患者还可能有头晕、头痛、记忆力下降、做事丢三落四、失眠、情绪不稳定、手脚麻木等症状。虽然很多时候，这些症状可能会自行消失，但是若不加重视、任由发展，患者往往最终会患上缺血性脑卒中。”

　　记者 刘威